Entdecken Sie unsere Schwimmkurse und Wasserfitness Kurse.
Aquafit
Für aktive Menschen, die ein gelenkschonendes Aufbau und Fitnesstraining absolvieren und die Muskulatur straffen möchten. Die vierfache Wirkung des Wasserwiderstandes und das Tiefwasserjogging als effektives Krafttraining bilden die Basis für ein ausgewogenes Fitnesserlebnis. Hier für Aquafit Kurse anmelden
Aqua Cycling
Aqua Cycling (oder Wasser-Radfahren) ist eine aerobe Aktivität, die in einem Wasserbecken auf einem speziell angefertigten Hydro-Spin-Bike durchgeführt wird. Der Aqua Cycling Kurs ermöglicht ein intensives Radtraining, das verschiedene Arm-, Brust- und Kernübungen umfasst. Der Kursteilnehmer arbeitet an seiner Ausdauer und fördert den Muskelaufbau. Hier für Aqua Cycling Kurse anmelden
Aquagym
Für Personen, die gerne ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern wollen. Mit viel Abwechslung, Spass, Spiel und Musik pflegen, kräftigen und entspannen Sie Ihren Körper. Schwimmkenntnisse sind nicht erforderlich. Neu auch Wasseryoga. Hier für Aquagym Kurse anmelden.
Erwachsenenschwimmen
Von Wassergewöhnung bis Technikverbesserung wird alles in den 5 verschiedenen Niveaus des Erwachsenenschwimmen angeboten. Hier für Erwachsenenschwimmen anmelden.
Merkblatt Erwachsenenschwimmen
Soft-Baby-Swimming 3 – 36 Monate
Die sanfteste Art, Ihr Kleinkind an das Wasser zu gewöhnen ohne mit den Überlebensreflexen zu arbeiten. Sie haben jederzeit Körperkontakt mit Ihrem Baby und fördern damit die Verbundenheit zwischen Ihnen. Unsere Kurse erhöhen die kognitiven Fähigkeiten des Kleinkindes. Hier für Soft-Baby-Swimming anmelden.
Eltern-Kind-Schwimmen 3 – 5 Jahre
Ab 3 Jahren (bis 5 Jahre) wird mit einer Vertrauensperson (Beispiel Mutter, Vater, Tante, Götti) das Kind spielerisch auf die späteren Schwimmkurse vorbereitet. Hier für Elki Kurse anmelden.
Kinderschwimmen ab 5 Jahre
Bei uns lernen die Kinder ab 5 Jahren spielend und mit Freude Schwimmen. Die grosse Nachfrage erlaubt es uns, Ihr Kind sehr genau seinen Fähigkeiten entsprechend in die richtige Gruppe einzuteilen. Zum Abschluss des Kurses führen wir jeweils einen Test durch, um den Lernfortschritt zu überprüfen. Hier für Kinder Kurse anmelden.
Basistest 1 - 7 / Kombitest 1 - 4
Mermaiding
Grundsätzlich dürfen in allen Kursen Kinder von 7- bis 13-jährig teilnehmen. Voraussetzung ist, dass alle 25 m ohne Boden und ohne Anhalten schwimmen können. Wegen der Wassertiefe nehmen wir im Schwimmbad in Tentlingen nur Kinder von 7- bis 11-jährig.
Merkblatt Mermaiding
